YÖNLENDİRMELİ MEDİTASYON VE KANSER
Yönlendirmeli meditasyonun en öncelikli amacı, hastaya gerçek bir rahatlama sağlamaktır. Endişe ve huzursuzluk hislerini ve stresi yenebilmeleri ve içsel dengelerine kavuşabilmeleri için öncelikle nefes teknikleri öğretilir. Daha sonra, kendilerini mutlu ve huzurlu hissettikleri bir anıları hatırlatılarak, yeniden aynı duyguları canlandırma teknikleri uygulatılır.
Meditasyon uzmanı, kişiyi yönlendirirken, kendisinden belli bir imajı görüntülemesini isteyecektir. Bazı durumlarda, hastadan kanserli hücrelerin yavaş yavaş yok edildiğini, tüm bedenin bağışıklık sisteminin gücüyle şifalandırıldığını, hatta kemoterapi sırasında hastalıklı hücrelerin tek tek yok edildiğini hayal etmesini ister. Çoğunlukla,hastaya radyoterapi ya da kemoterapi seansları sırasında, bir kulaklık yardımıyla dinleyip bu görüntüleme yapabilecekleri CD ya da kaset hazırlanır.
Amerika Birleşik Devletleri?nde Ohio Üniversitesi?nde yürütülen bir klinik araştırma, kemoterapi ve radyoterapi sırasında kendilerine özel hazırlanmış görüntüleme ve rahatlama CD lerini dinleyen hastaların, bu tekniği kullanmayanlara göre çok daha rahatladığını, ve terapinin getirdiği yan etkilerden önemli ölçüde daha az etkilendiklerini ortaya koymuştur.
MEDİTASYON NEDEN ETKİLİDİR?
Gerçek bir rahatlama sırasında beyin dalgaları beta dediğimiz konumdan alfa konumuna geçer ve yavaşlar. Kişi, gözlerini kapatıp hayal kurabilmeye ve hayallerini renkli olarak görüntüleyebilmeye başlar. Bu konumda zihin, kurulan hayalle gerçek arasında fark olduğunu önemsemez ve analitik yanını kullanmayı bırakır. Meditasyon uzmanı burada devreye girerek, kişiyi, hastalığın iyileşmesi için gerekli imajları oluşturmak için yönlendirmeye başlar. Gerekli teknikler kullanılmaya başlandığında, sinir sistemi, zihin ve bilinçaltının fiziksel bedenimizle ilişki kurmasını sağlar. Böylece tıbbi yardımın etkisini güçlendirir, iyileşme sürecini kısaltma ihtimali oluşturur.
BİLİNÇALTI VE KANSER
Kanser hastalarının önemli bir kısmı, genetik özellikleri ve yasam koşulları, beslenme alışkanlıkları nedeniyle bu hastalığa yakalanmışlardır. Ancak kanserin bir de ruhsal ve duygusal yönü vardır. İçinde uzun yıllar boyu bastırılmış öfke, kızgınlık, kırgınlık, suçluluk, endişe duyguları olan bir insan, eğer bu duygularını uygun bir şekilde muhatabına aktaramaz ve içinde saklarsa, hatta duygularını ortaya kotmaktan korkar ve çekinirse, bağışıklık sistemini zayıflatabilir. Böyle travmatik bir dönem yaşayan kişilerde eğer genetik eğilimler de varsa kanser hastalığına yakalanma şansı artabilir.
New York,ta birlikte çalıştığım kanser hastalarının pek çoğunda, hipnoz ya da meditasyon seansları sırasında bastırılmış öfke ve korku duygularına rastladım. Sözel olarak ifade bulamayan bu duygular, zihnin yorgun düşerek artık üzerinde düşünmek istemediği bir takım olayları bilinçaltına atar. Meditasyon ya da hipnoz teknikleri ile arzu eden hastalara, biriktirilerek bastırılmış bu zararlı duyguları temizlemelerinde yardımcı oldum. Bilinçaltı temizlendiğinde hastaların pek çoğunun stresten kurtulduğunu fark ettim.
Olumsuz ve yakıcı duyguların yerini affetmek ve SEVGİ aldığında, en umutsuz kanser hastalarının bile kurtulma şanslarının yükseldiğini hepimiz biliyoruz. Eğer bu amansız hastalıkla boğuşuyorsanız, sevginin ve yakınlarınızdan alacağınız desteğin, öfkelendiğiniz kişileri bilinçaltınızdan silmenin, iyileşme şansınızı artırabileceğini unutmayın.
KLASIK TİP VE ALTERNATİF TIP KANSER İÇİN ELELE
Hipnoterapi ve yönlendirmeli meditasyonun, kanser hastalığının seyrinde çok olumlu etkileri vardır. Amerika Birleşik Devletleri?nde Onkoloji Bölümlerinde alternatif tedavi yöntemleri artık yoğun olarak kullanılmaya başlandı. Gönül istiyor ki, Türkiyemiz'de de tıbbi müdahaleyi desteklemek ve olumlu etkilerini artırabilmek amacıyla, bu yöntemleri bünyesinde barındıran hastaneler çoğalsın.
Kanser ile boğuşan pek çok kişiyi kemiren problemler arasında, stress, uyku bozukluğu, ağrılar, kemoterapi sırasında ve sonrasındaki fiziksel rahatsızlıklar, duygusal sarsıntıyı sayabiliriz. Bedenimizi tedavi ederken, duygularımızı da unutmayalım. Ruhumuz için psikolog yardımını nasıl alıyorsak, duygularımız ve zihnimiz için de alternatif tip yöntemlerine başvuralım.
Sağlıklı kalın...
Sevgiyle kalın...