Size biraz da bilinçli hipnoz tekniğinden bahsedeyim;
İnsanoğlu sınırsız bir potansiyele sahiptir. Arzularınız, gerçekleşmek için sadece bazı uyarılar beklemektedir. Siz bu kapının anahtarına sahipsiniz. Hipnoz sırasında söylenenler sizin bilinçli zihniniz den geçer ve "bilinçli zihninize" uyarı verir. Bilinçaltı ise hafızanın yerleştiği yerdir. Hafıza ise bedeni-sürecin bir anahtarıdır. O sizin kalbinizi regüle eder, hazım sisteminizin kimyasal yönünü etkiler ve sanki çok yönlü bir bilgisayar gibi, duyu organlarından gelen uyarıları analiz eder. Bilinçaltınız sihirli bir gücünüzdür ve sizin derinliklerinizde yatar. Bilinçaltınız ona verdiğiniz telkinleri kabul edecek ve sonra onlar realite haline dönüşecektir. Eğer telkinler pozitif ve baskın (dominant) ise, hipnozdaki gibi görsel imaj ile beraber olursa, sonuç daha da kesinleşecektir. Hipnoz sırasında, evvela sizin bilincinize bir seri telkinler verilir ve böylece rahatlama sağlanır. Telkinler pozitif olduğu için kişide değişiklikler olacaktır. Günümüzde hipnoz tekrarlandığında bu mesaj bilince ve bilinçaltına da gidecek, sonuçta sihirli bir şeymiş gibi isteğiniz doğrultusunda bir düzelme olacaktır. Siz bu öğrenmeyi tamamladıktan sonra onu yaşantınız da uygulayabilirsiniz. Hipnoz, değişimi gerçekleştiren en etkin bir metottur. otohipnoz öğretilerek davranış, duygusal problemler, eğitim ve spor alanlarında, kişiye her zamankinden daha yüksek bir çalışma olanağı verir.
Gece yatak ıslatma problemi, psikolojik konuşma bozuklukları gibi çocuk hastalıklarında, seksüel sorunlarda, fobilerin giderilmesi gibi tıbbın çeşitli alanlarında hipnozdan yararlanılmaktadır. Eğitim konusunda hipnoz kullanılması başarılı sonuçlar alınmış, Sınav stresinin yenilmesi, ders çalışma ve sınav sırasında adapte olamamak gibi problemler de hipnozla aşılabilmektedir.